Tulaga lelei o uati atamai

E ui e le o matou muamua na vaʻai i le smartwatch, ae o le tagata muamua na faia.
E umi se talafaasolopito, ae o aso nei ua tatou iloa ai o loo iai pea se faamoemoega tāua.
E mafai ona fa'aoga Smartwatches e siaki ai le fatu o le tagata fa'aoga, ta'aloga, moe, fa'amalositino, ma isi mea.
Toeitiiti lava o telefoni uma o loʻo i ai ni masini faʻapipiʻi, ma toetoe lava o tagata gaosi oloa uma ua tuʻufaʻatasia i latou ma smartwatches.
E mafai e Smartwatches ona fa'amaumau au fa'amaumauga o fa'amalositino i aso ta'itasi, e pei o le tele o la'a e te tamo'e i aso ta'itasi, fa'afia ona e to'aga, ma isi.
E ala i le su'esu'eina o nei fa'amaumauga, e mafai ai ona tatou a'oa'oina fa'amatalaga e uiga i amioga ma masaniga a le tagata fa'aoga i aso uma.
O lea la e leai se kamupani e mafai ona faia lea tulaga, ae ou te talitonu o le a i ai se kamupani i le lumanai e foia lea faafitauli, ma e mafai foi a ou manao e faaaoga e au lava ia, e tatau ona tatou iloa muamua poo a itu lelei ma le lelei o uati atamai:.
1. Matamata atamai e le gata ina mataʻituina lau gaioiga, ae faʻapea foʻi le lelei o lau moe.
O nei galuega e lua e matua felagolagoma'i.
Ua tatou masani i se olaga tatou te lagona ai le le mautonu pe a tatou le tilotilo i a tatou telefoni i le aso atoa, ma tatou te mananaʻo i smartwatches e faʻamaumau ma tuʻuina atu faʻamatalaga aoga.
E mafai fo'i e Smartwatches ona fesoasoani ia te oe e mataala ma maloloina a'o e moe.
Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e se smartwatch ona iloa pe afai o loʻo e moe ma mafai ona fafagu oe i se leo faʻatonuga.
I le taimi o le moe, e mafai foi e le smartwatch ona mataʻituina le maualuga o lau gaioiga (e pei o kalori mu poʻo le taimi e faʻaalu e faʻamalositino ai), e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaleleia atili ai lau moe.
2. E mafai e le smartwatch ona iloa i taimi uma le tele o faʻamalositino e faia e le tagata faʻaoga i aso taʻitasi ma tuʻuina atu ni faʻamatalaga manaia.
E mafai ona e iloiloina lau toleniga e faʻatatau i faʻamaumauga ma tuʻuina atu ni mea manaia.
O nei fa'amaumauga e mafai ona fesoasoani i tagata fa'aoga ia malamalama ia latou ta'aloga ma avatu ia i latou se manatu sili atu i mea o lo'o latou faia nei.
Sa masani ona ou faia le tusa ma le 30 minute o faamalositino i aso uma, ae o lea ua ou faia se mea e sili atu le mamafa.
[Ou te faʻaogaina foʻi faʻamaumauga e iloilo ai le tele o kalori ou te manaʻomia e faʻaaoga i aso taʻitasi ona fai lea o ni fuafuaga o meaʻai e pulea ai aʻu meaʻai ina ia aua neʻi ou popole i le maua o le mamafa].
I le faaopoopo atu i nei aoga e lua, e tele isi vaega o le smartwatch.
3. E mafai ona e va'ai i fa'amatalaga fa'alesoifua maloloina i aso ta'itasi e ala i le telefoni feavea'i, ma fetu'una'i le fuafuaga fa'amalositino ma le olaga e fa'atatau i nei fa'amatalaga.
[O le a le ituaiga fuafuaga faʻalesoifua maloloina e te manaʻo ai?]
O oe o se tagata fai mea'ai?
E te mana'o e fa'ata'ita'i le galuega fa'alesoifua maloloina ole smartwatch?
4. Pe a amata ona galulue tagata faʻaoga, o le smartwatch o le a faamanatu atu ia te oe e gauai atu i le tausia o masaniga maloloina ina ia mafai ai ona e faʻamalositino atili.
O le smartwatch e mafai ona faʻaalia lou fatu, manava ma le faʻaaogaina o kalori.
Faatasi ai ma se smartwatch, e faigofie ona faʻatusatusa e tagata faʻaoga o latou fatu ma isi masini faʻamalositino io latou siʻosiʻomaga ma siaki le malosi o latou taʻaloga.
E mafai e le smartwatch ona faʻaalia pe fia le tele o kalori o le a mu e le tagata faʻaoga i le taimi o se taʻaloga, pe faʻaaoga e le tagata faʻaoga o latou lima poʻo vae e faʻamaeʻa ai nei faʻatusatusaga?O le smartwatch o le a maua ai foʻi le aofaʻi o le okesene e manaʻomia mo le susunuina o kalori ma le tele o le atuatuvale e lagona i lou tino i le taimi o lau toleniga.